Frankincense 乳香
乳香是乳香木的樹脂，在樹皮上割開傷口，讓樹流出乳狀汁液，當接觸到空氣之後變硬，呈黃色帶微紅，半透石的凝脂。乳香的古法文為 franc encens，表示「真/貴重」「香料」，形容它在古代歐洲很貴重的香料。即使你從來未聞過乳香、未見過乳香，你都一定聽過乳香這名字。乳香是一個古老而又非常珍貴的香料，在很多歷史故事中與多個國王、王后和神都有所關連，例如古埃及女王哈特謝普蘇特、以色列的所羅門王、猶大、以及眾所周知的聖嬰耶穌。
乳香的主要產地有索馬里、也門、阿曼，以阿曼產出最多。而阿曼乳香的歷史可以追溯到幾千年前的「古香路時代」，在這段時間，阿曼建立了科爾羅伊鎮這樣的貿易基地，這些基地被稱為「乳香之路」。後來聯合國宣布此類基地為文化遺產。
幾千年來，乳香以其濃郁的芳香、藥用價值、提升精神和靈性等等，刺激了人類的感官和想像。
阿曼乳香分為四個級別：hoojri，najdi，shathari和shaabi，基本以產區、地理位置、樹脂收成大小、質量、顏色、香味等等來判斷，四個級別之間的價格相差也很大。
第一級：Hoojri，顏色最淺、凝脂很大，是從Dhofar的Samhan山脈北部的樹木中採集的。價格最高。食用級。
第二級：Najdi，淡黃色，比Hoojri略為深色，但仍然很淡的黃色，從Dhofar山脈後面的高原收集。價錢比Hoojri便宜20%。食用級。
第三級：Shathari，黃色，從Dhofar西北部收集。價錢比Najdi便宜50%。不可食用。
第四級：Shaabi，深黃色帶點咖啡色，從Dhofar山谷收集。價錢Shathari 便宜50%。不可食用。
樹脂類最著名的就是乳香、沒藥、安息香，它們都有強大的療癒能力，都能放鬆、更易進入冥想狀態、淨化、充電。古埃及人非常喜歡用樹脂，以用作日常的養生、治療、祭祀等，亦用來制作木乃伊，作防腐用途。
- 乳香：保護、靈性、愛
- 沒藥：治療、保護、愛與和平
- 安息香：財富、精神力量
乳香 性溫；味辛苦；歸心、肝、脾經。功效 調氣活血，定痛，追毒。治氣血凝滯、心腹疼痛，癰瘡腫毒，跌打損傷，痛經，產後瘀血刺痛。乳香味道最香、最好聞。
沒藥 性平；味苦；歸肝經。功效散瘀止痛，外用消腫生肌。用於跌打淤血腫痛，癰疽腫痛，胸腹諸痛；外用治瘡口久不收斂。沒藥味道較濃和香。
安息香 性溫；味辛苦；歸心、肝、脾經。功效開竅醒神；豁痰辟穢；行氣活血；止痛。主中風痰劂；驚癇昏迷，產後血暈；心腹疼痛；風痺肢節痛。用於中風痰厥，氣鬱暴厥，中惡昏迷，心腹疼痛，產後血暈，小兒驚風。安息香味道帶甜，有雲呢拿味。
龍血 性平；味甘、鹹；歸心、肝經。功效祛瘀定痛，止血生肌。用於：跌扑折損，內傷瘀痛；外傷出血不止。孕婦及餵哺母乳婦女禁止使用龍血，敬請留意！
如何使用乳香？
- 用碳餅 – 將乳香沒藥等樹脂類放於變灰色的碳餅之上，慢慢薰香。(最好要整塊變成灰色再放藥草上去，薰香時才不會有碳味)
- 直接用明火燒 – 放少量乳香於鮑魚殼上，用明火點燃便可。
- 置放香灰上 – 放少量乳香於香灰上，用明火點燃，燒盡後樹脂會結成一團，清理香灰，清潔乾淨。
- 置放香薰爐上 – 放少量乳香於香薰爐上，用蠟燭隔火燻，不會冒出黑煙，有淡淡香氣散發，清潔乾淨。
- 樹脂香支 – 乳香沒藥等樹脂類的香支，使用時比較簡單、乾淨，將香支插在香座，用明火點著香支便可。
- 精油 – 使用精油是無煙無火的最佳使用方法，將精油放於擴香器上散發香氣。
- 乳香樹脂水 – 作為一種草藥，有助消化、促進皮膚健康等用途。印度傳統醫學使用乳香治療創傷、關節炎、女性荷爾蒙不平衡、和淨化身體。以下是乳香樹脂水製作。
請注意火種完全熄滅後，才可離開視線範圍，小心火種及避免發生火警。建議放一碗水在旁邊，萬一點燃了其他易燃物品時，可用水救熄。當完成之後，將白鼠尾草或藥草的火頭在鮑魚殼上擠熄，然後將鮑魚殼置於在木腳架上待涼。**非常長氣再叮囑：小心火種！**
注意事項：不建議哮喘或任何呼吸系統疾病、嬰兒、小孩和孕婦、患有任何疾病或服用藥物者使用，請在使用前諮詢醫生意見。
乳香樹脂水製作
乳香作為一種草藥，這種樹脂有助消化，促進皮膚健康等用途。印度傳統醫學使用乳香治療創傷，關節炎，女性荷爾蒙不平衡，和淨化身體。此外，很多人還有在家裡焚燒乳香促進健康的習慣，因為它的香氣有助於緩解焦慮和抑鬱。
將約10g-20g乳香樹脂棵塊/棵粒置於玻璃樽或玻璃瓶內，注入500ml淨化水/蒸餾水，將乳香浸過夜 (最少8小時)，不用曬太陽，置於陰涼地方便可。第二天水會變成奶白色，將它搖均後飲用，可以加入蜜糖調味，無需加熱或冷藏，室溫便可。每天喝1-2杯 (即250-500ml)，無需一次過喝完。乳香可以多次翻用，繼續加入、浸過夜、然後飲用，大概可以翻用3-4次。
注意：只有較高級的乳香才可以食用 (Hoojri 和 Najdi )，其餘的只可用來直接燒、提鍊精油等等。
撰文：Samantha Yu (尊重知識產權：如欲轉載，請列明出處，感謝！)
Samantha Yu 自2005年初踏靈性之路，2014年創辨身心靈工作室Samslight Workshop及SamsGoodies好東西-醒悟之雜貨鋪，現教授核心課和包括：動物傳心、古埃及無尚靈氣及阿卡西紀錄執行師認證課程。她於2023年畢業於香港藝術學院主辦的高級藝術文憑課程 (主修攝影)，同年亦完成攝影治療專業訓練課程及靜觀導師認證課程。她期望以分享藝術創作和靈修的經驗，讓人能連接大地、活在當下，靜觀細味人生小確幸。#拒絕做仙女 #一切是幻象 #愛是唯一的真實 #OnlyLoveIsReal
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