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Yogic Diet 瑜伽飲食觀

{瑜伽飲食觀} 在瑜伽行者追求的身、心、靈上的自我了悟與服務眾生的修持過程中,健康的素食是重要的基本要求。除了前述的種種原因外,最主要是基於食物對心靈的影響(Food for thought)及不傷生的民胞物與的人道精神考慮。幾千年來, 瑜伽行者根據其在大自然中參禪習靜的親身體驗,早已明白會影響人的心靈意識,而將食物分為下列三種:悅性食物、變性食物、惰性食物。

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Don’t Sigh 莫嘆氣

莫嘆氣 – 一嘆窮三年 很多人不懂趨吉避兇,所以,經常因為不愉快的事或不高興的人,就長吁短嘆、眉頭緊鎖、甚至怨聲載道,牢騷滿腹,長此以往,抑鬱的表情就生出來了,倒楣的事情也跟著來了!殊不知,正是因為你嘆這口氣,才把自己的好運嘆沒了,而且越嘆越窮,越嘆越淤,最後提不起精氣神,成了抑鬱症或貧困戶! 

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韓國最新EBEN CANDLE証書課程

韓國最新EBEN CANDLE證照課程 @ Angel Hands Workshop尖沙咀 導師:台灣孔凡書老師 日期:2018年11月24日及11月25日 (兩天課) 韓國最新EBEN CANDLE証書課程,Eben Candle全新組合的工藝蠟燭 ,課程中可學習到6款工藝蠟燭技法 ,並於課程結束申請韓國OtteCandle協會証書。課程專利許可編號10-20180995783。2天課程,學習6款作品,學員可帶走自己的作品。

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Handmade Herbs Incense Cones & Sticks Workshop 天然藥草手工塔香臥香工作坊

天然藥草手工塔香臥香工作坊 導師:Samantha Yu 香道講究靜觀不語,人們可随着裊裊升起的輕煙,靜靜地地感悟其中的人生道理。古人焚香是為了享受高雅,也是宮廷貴族們顯示身份的象徵,而在現代喧鬧的都市生活中也需要這種動中求靜的意境。在客廳裡擺上一個香爐,焚上一柱香,閉目養神,靜靜地感悟香氣中帶來的奇妙感受。焚香還可以有助於提神醒腦、消除疲勞,自己浮躁的心也會變得踏實。

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Embroidery Flower of Life Workshop 刺繡生命之花靜心工作坊

刺繡生命之花靜心工作坊 導師:Samantha Yu 刺繡是針線在織物上,以不同的針步,繡出各種裝飾圖案,是民間傳統手工藝之一。看似複雜的刺繡,都只有運用到簡單的點線面概念,還有不同顏色的繡花線,拼湊出像徵著無限的神聖幾何圖案 – 生命之花。刺繡有點像繪畫,用顏色拼湊出不同圖案,只是使用的工具不同。刺繡時需眼清、心靜、手定,是最佳的靜心練習,你也來用一針一線,創造出一幅你自己尊屬的生命之花圖畫吧!

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Singing Bowls Mini Workshop 頌缽聲頻治療速成班

頌缽聲頻治療速成班 導師:Samantha Yu
2018年12月3日 7:30pm-9:30pm (2小時)
聲頻治療已經被證實,可以令接受者有效地減壓,同時令接受者意識上即時感覺平靜,內心深處亦會種下平靜的種子,令整個人的身心健康獲得最大的提升。聲頻治療是能量治療的其中一種,治療師會使用頌缽及其他樂器為接受者創造一個神聖空間,讓接受者輕鬆地解決壓力、痛症、抑鬱、情緒病、改善睡眠質素等等問題。