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愛。活動

Afternoon Yoga Nidra 午間小睡

Afternoon Yoga Nidra 午間小睡導師:Samantha Yu Yoga Nidra是被公認的靈性睡眠,或和內在覺知在一起的深層放鬆練習,這個狀態是在醒著和睡著之間,身心全然的放下來,潛意識和無意識自發性地聯繫著,藉著遠離外在而轉進內在。當意識可以與外在的事物和睡眠區隔時,便會變得非常有力量,這個技巧可以運用在很多方面,例如:發展記憶、增加知識和創造力、開發直覺力或克服轉換一個人的習性、等等。所以,有些人會在Yoga Nidra練習後,突然靈光乍現,找到了問題的答案,也變得更有創意、更具直覺力。

愛。健康

Steve Jobs Last Words Moments Before He Died 喬布斯死前的最後一段話

Steve Jobs Last Words Moments Before He Died <<喬布斯死前的最後一段話>> 我在商業世界中,達到了成功的巔峰!在別人的眼裡,我的生命是成功的縮影。但是,除了工作我很少有快樂。最終,財富只是我生活中已習慣了的現實。這一刻,躺在病床上,回想起我的一生,我意識到我所有的認同和財富,都令我非常自豪。但面對即將到來的死亡,他們變得毫無意義!。。。

愛。健康

Diaphragmatic Breathing 腹式呼吸

Diaphragmatic Breathing 腹式呼吸 呼吸攸關生命。人無時無刻不呼吸,但是, 愈分秒不能少的東西,人愈容易忽略。呼吸是門大學問。呼吸,是所有人不學就會的事,是身體吸入氧、呼出二氧化碳。人要是沒了呼吸,腦內缺氧3秒鐘,就會失去意識,缺氧3分鐘,腦細胞就會死亡。你注意過自己的呼吸嗎?現在,坐下來,一隻手放在胸前,另一隻手擱在腹部,體會一下自己平常的呼吸方式。當你吸氣時,哪隻手感覺有動靜?哪隻手會戲劇性的升起?如果是腹部那隻手,你的呼吸方法比較好。

愛。活動

周易電話號碼催運班

【周易電話號碼催運班】星級導師:天尺師傅 天尺師傅將教授如何才是真正吉祥的號碼,妙用中國傳統的八字學以及周易、磁場信息等精粹,尋找出提升自己財富、愛情、事業、健康等各方面的開運電話號碼,方法簡單易行,令你也可以簡易為親朋好友建議開運號碼。即場以學員及其親朋的電話作例子分析,現學現用。