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愛。拒絕做仙女

拒絕做仙女系列 題四:臣服是甚麼概念?

拒絕做仙女系列 {題:四} 臣服是甚麼概念?有時會覺得係咪無奈、被動地接受眼前發生的一切呢?好似今次疫情,無人想發生,發生左就只能接受。咁自己的力量又係邊?留言講低你覺得臣服係乜?你會點做?13/Aug一齊分享!#SamsMeditation #拒絕做仙女系列 #一齊冥想分享做個快樂地球人

拒絕做仙女系列

{題:四} 臣服是甚麼概念?有時會覺得係咪無奈、被動地接受眼前發生的一切呢?好似今次疫情,無人想發生,發生左就只能接受。咁自己的力量又係邊?留言講低你覺得臣服係乜?你會點做?13/Aug一齊分享!

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第四集:臣服是甚麼概念

臣服是甚麼? 

首先我們要相信有神。不是上主的神,是大臣的臣。臣服即是我們將所有事情都交托給大臣。所以第一個條件就是你要相信有神。不過「神」,不代表是宗教,其實「神」並不是宗教上任何的靈性神。首先你相信神就是創造宇宙的那位神。若果你還是不相信有神,只相信宇宙。那也可以的,你就相信宇宙。

若果你甚麼也不相信,你不相信有神、不相信有宇宙,只相信自己,都是可以的,因為你自己就是神。你就要相信你就是神的一部份,其實我們每一位都是神的一部份,只不過我們有不同的肉身,去體驗世界上每一種感受。

然後當你遇到問題時,我們便從神的角度,去決定如何面對事情。所以若果你甚麼都不信,只相信自己,無問題,因為你就是神。

控制權、控制慾

臣服是我們要放棄所有控制權。甚麼事控制權呢?我們很喜歡去控制所有事情,當我們控制不了,我們便會覺得很無奈、很無助,感覺很無力。我們便很想去控制一些事情。不論人或事,我們都很想去控制。

舉一個例子,例如我知道媽媽病了,但她的飲食很不正常,於是我很想改變她,改變她的飲食習慣,令她從而得到身體健康。基本上這個想法是沒有問題的,但如果你企圖想令她改變,而她又不去改變,你會感到不高興,那麼這就叫做控制權、控制慾。

我們要知道,每一個人都有自己的生存方式,就算她不健康,她病了,她都有自己的經歷。所以在我的角度,我們是不可以、亦不需要改變任何人的生活習慣、性格或對事情的看法。如果你很想某一些人,根據你的想法去改變的話,那就叫做控制慾。 

另外,我們除了希望改變人之外,亦很想改變世界、改變很多事情。例如我以前工作的時候,我很想公司可以採納我的想法。又例如老闆做了一些決定,但我們員工的角度卻很不同意,我們便很想改變,於是我們很多位同事一起去說服老闆,叫他應該怎樣怎樣去做,就像獻計給他。但我們要知道,我們不能逼他以我們的想法去做所有事情。

記着,我們是不能改變任何人,亦不能改變任何事,更改變不了世界。如果你能夠放下控制權,這就是叫做臣服。

唯一可以改變的就是你自己 

我們不要嘗試去改變任何事,因為你可以改變的事情,就只有你自己。而且就算我可以改變我自己,過去的事情我們都不能改變;而將來的事情,我們亦不要企圖去作出改變,或令她變得更加好。

我可以改變的,就只有今天:今天可以怎樣去過,我可以去改變、我可以去創造。但若果你想明天怎樣過,或十年後怎樣過,這就不是活在當下。而這些,你亦未必可以改變。你可以有目標,但你不用有太多擔憂。所以我們必須活在當下,這亦是臣服的一部份。

救世者心態 

另外一點很重要的,是我們要放棄做救世者。這個世上有很多人都有救世者的心態,很想去幫人:「我覺得別人很慘,很需要我的幫忙。」這都是救世者的心態。我們當然可以去幫人,但不要經常想着去幫人,亦不要經常覺得別人很慘,很需要幫助,這些都是錯了方向。首先我們應該將力量收回來給自己,因為這個世界最需要幫忙的人就是你自己,所以我們應該先幫助自己。

我經常說:「當你自己變得好的時候,你身邊的人看到你的改變,他們都會主動問你:為何你會變得這樣好?為何你現在這麼開心?你做過甚麼?」到那個時候,你再跟他們分享,而不是你經常想着人家很慘很需要幫助,然後去問人:「為何你這麼不高興?我來幫你吧!」其實,並不是每一個人都需要人幫助,而且,你覺得人家很慘,可能只是你自己的看法。當事人未必覺得自己很慘。

請尊重別人,每個人都有自己的生活方式,有自己的想法。所以我們應該放棄自己救世者的心態,不要經常想着去拯救世界、拯救動物,不要經常想着要去拯救。如果你經常這樣想的話,便會創造了很多需要幫助的人和動物。這其實也是吸引力法則,所以不要經常想着人家很需要幫助、動物很需要幫助。

其實我們應該先照顧好自己,活在當下,世界便會變得好。不要去創造一些不必要的事情。如果你經常想着去幫助人,你便創造了很多需要幫助的人。

三個臣服的步驟

有些人留言給我說,「臣服好像很無奈的,例如現在疫情期間,我們甚麼都做不了,覺得很無奈,不知道可以做甚麼,唯有接受,有一種心態好像是認命。」

這不是認命,而是接受。

臣服有三個步驟。第一個步驟是「認知」。你去認知那件事情:就如,我知道現時有疫情,這就是認知。

第二個步驟是「接受」。接受的意思是,在我身處的地球,整個世界都有疫情;而我身處當中,我去接受這件事情,亦接受自己正面對這件事情。

第三個步驟就是「感恩」。我們感恩在疫情下我們仍然很健康、仍然可以跟大家分享;亦可以感恩在疫情之下,我們多了時間跟家人相處,食飯。我們亦感恩在限聚令下,少了外出用膳,多在家煮飯,自己身體健康了。

其實是不是一定要無奈、無助地處理這個問題呢?不是的。我們一樣可以很積極地去處理問題。就算我們生病,傷風感冒或是大病,我們都可以用這三個步驟,就是「認知」、「接受」和「感恩」,慢慢事情便會變好,這就叫做臣服。

臣服即當下

其實臣服就是當下,我們不要想太多,過去的事情我們需要放下。

何謂過去呢?例如現在是晚上八時許,在早上發生的事情,或是在下午發生的事情,都是過去,更何況是一年前或十年前。某些事情,我們明知是在小朋友時發生的,其實都要放棄的,我們要活着當下。

傷心的事情,我們更加要放棄。就算是開心的事情,我們可以間中回味,但卻不用經常想着過去的開心、過去的美好。你這樣去想的時候,你不是去享受那個時刻,而是去感慨,感慨為何現在我會變成這樣子?所以,回想過去不是不好,只是你會在心中想:「為何現在我會變得如此?為何我會這麼慘、這麼可憐呢?」所以過去的事情,過去了就可以放下。

至於將來。將來都是擔憂焦慮,想將來的事情,多數都是不開心的。那麼,就不可以有計劃嗎?不可以有夢想、有理想? 是可以有的。例如我有一個目標,我希望三年後可以置業,你就要向這個目標進發。怎樣去儲首期、怎樣去穩定生活和供樓,都可以有計劃地去做,而不是不斷在擔憂。擔憂自己三年後去買樓,然後又擔憂自己萬一失業怎麼辦?

我們可以想將來、可以計劃將來,但你要有積極的行動去做、去面對,而不是只有擔憂和不開心,只是愁困的話,是一個負面情緒。

所以最終我們是要回到當下,一切事情便會自自然然解決,並不是我們想像中的困難。

Q&A:

大家分享一下對臣服的見解。Alice:「既來之,則安之。對每一件事情的發生都有原因,享受發生的過程,保持正向,從中學習。」

是的,非常好。「既來之,則安之」,不是消極。英文是follow the flow,即是順着勢頭去,不用太過緊張。甚麼都經常想着、很緊張,想著有肺炎怎麼辦?如果你經常這樣的話,「就算無病都變有病」。

我有一位朋友,有兩個仔女,他自己要上班。 他每日都很不開心、很擔心,然後每隔十多分鐘就去洗手、搓手。回到家中又不停清潔,長期處於擔憂的狀態。疫情發生不久,他便已經周身病痛,又爆唇瘡,眼又生瘡,又出風爛,身體很多小問題出現。未患肺炎已經引致很多奇難雜症浮現。保持衛生是正確的,但過分緊張,而沒有去處理自己內在的心情,事情是沒有幫助的。

Joanne:「我的理解是用一個謙遜和放鬆的態度,去接受已經發生了的事,並且用勇氣和信心,去處理現在未能夠做的事情。保持樂觀和開放的態度去面對結果。感恩一切及面對的經歷,感恩並且相信宇宙及自己的安排,感恩現在自己的活着,世界仍然運轉。」

這個講得非常好。我們不要用消極態度,不要無奈。要用一個開放樂觀的態度,去面對結果。結果不一定完美,但你都要去面對。我們要想辦法保持樂觀的態度去面對。

Penny:「我的理解,臣服是按照及接受宇宙的安排給我的一切,當中一定有學習課題和感恩自己所擁有的事。」

這個都是非常好。我們相信,上天都有自己的安排。上天一切的事情都有安排,不是叫做認命,而是順着勢頭,去順著事情的發生,而我應該怎樣去面對。這個就是你學習課題。

這次疫情,可能每個人要學習的課題都不同,就像我的朋友,他要學習如何去面對恐懼焦慮。又或者有一些人會憤怒,可能好多問題會出現,很多情緒出現。所以大家可以想想如何去面對正在發生的事情。

我們去臣服的話,我們便要相信上天給我們的安排。可能每一個人面對及處理的問題都不同,但相信都會有他們學習的課題。去學習如何面對積極的人生。

Namaste

Namaste」是一個鞠躬動作。Nama是鞠躬,s代表我,te是你的意思。Namaste,就是「我向你鞠躬」的意思。

Namaste可以用來打招呼、Say Hello,亦可以用來Say thank you

至於做瑜伽時,我們上課前和下課後,都會講Namaste,因為導師和學生之間不分你我,大家不分高低。就算導師在課堂上,可能他都在跟學生學習,所以大家都會互相敬禮,亦可以當作是一個感恩。

這個對臣服而言,是一個很好的分享。日後若果遇到任何事情,你講一句Namaste就好像感恩他的出現。

我們亦可以給自己Namaste,在合十時,我們的姆指觸及自己的心輪,就是跟我們的心輪去做一個連係,而我們的高我,就在我們的心輪裏面。所以我們做這個動作,講Namaste 的時候,就是跟高我連繫的其中一個方法;所以大家不妨多說Namaste

常感恩,你的生命便會變得精彩。Namaste~

講者:Samantha Yu 筆錄:Pam Yeung (尊重知識產權:如欲轉載,請列明出處,感謝!)

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About samslight

Samantha Yu - 能量治療師及動物傳心師 生活之光能量 Living Light Energy – Sekhem 導師 動物傳心術導師 Samantha提供動物及主人面談及遙距溝通和治療服務。她於2005年開始學習靈修、能量治療及動物傳心術,在背後支撐著她的工作是因為她熱愛動物和大自然,她和天使及精靈合作提供治療服務,並且對她的知識、智慧和靈性修養有著深遠的影響。她更對養生之道有著濃厚興趣,強調整體身心靈健康的重要性,希望每個個體都擁有健康健全的身心。

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