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拒絕做仙女系列 題二：一行禪師怎麼吃 一行禪師提倡的理念是正念和當下，正念飲食也就是專注整個用餐的過程，讓食物滋養身體，甚至滋養地球。平常我們一天食用三餐，甚至四餐，所以每一天也有練習正念飲食的機會。這篇文章，摘錄一行禪師的著作：怎麼吃，讓我們簡易地，每天都練習正念飲食，以用餐的方式來修行。