老師常說原諒寬恕，我已經原諒寬恕了，但老師說還未完全做到，那我可以做甚麼，讓我完全地原諒寬恕自己和別人？某些人的行為，我自問無法原諒寬恕，更別說愛他們，我可以怎樣做去幫助自己處理情緒？
來自阿卡西紀錄守護者的訊息分享 {八十六}
問：老師常說原諒寬恕，我已經原諒寬恕了，但老師說還未完全做到，那我可以做甚麼，讓我完全地原諒寬恕自己和別人？
NKW的記錄守護者 Record Keepers：我們先了解一下甚麼會原諒寬恕，當別人對你肉身和精神做成傷害，在深層裡創造了一個看不見的傷口，這個傷口會隨著時間、人和事而感到痛楚，當痛楚越多越頻密地出現，深層傷口越來越深，時間夠了就越容易感到刺痛。原諒寬恕就可以把這深層痛楚的根源拔出來，將它轉化成光成愛，這光和愛，就可以完美地把傷口癒合，縱使不一定一次就能完全地療癒，至少勇敢地面對它，把恐懼消滅，傷口漸漸結疤、癒合、康復。
當別人或自己令自己受到傷害時，這都代表了我們有學習課題，有時可能複雜一點，要深入了解課題是甚麼，然而，很大部份的時候，學習課題就是原諒及寬恕。假如你未能就某一件事上原諒相關的人，相類似的情況就會再次出現，這樣的徵狀就代表原諒及寬恕未夠徹底。
要完全徹底地原諒寬恕一個人 (可能是別人，但通常是自己)，無論他做過甚麼事情去傷害你，或者你也不知道他或者自己做過甚麼引至傷害，請你打從心底地放下一切有必要或無必要的批評、指責、執著、對與錯，二元性的世界當中，最容易引起問題就是”弄清楚”誰是誰非，然而有阿卡西紀錄裡面並沒有對與錯，這裡只有光和愛，一切的執著都放下，連同對別人和自己的期望都放下，回到最初就像”人之初性本善”的理念，相互諒解、包容、接納大家的長短處、再次看到對方的靈魂中只有光和愛，而你感到幸福、溫暖，原諒寬恕就徹底地完滿了。
問：某些人的行為，我自問無法原諒寬恕，更別說愛他們，我可以怎樣做去幫助自己處理情緒？
NKW的記錄守護者 Record Keepers：自問無法原諒寬恕某些人的行為，這是批評；更別說愛他們，這是我執。想要處理自己情緒，必須放下批評、我執，你也承認持續處於這種情緒之下，並無對任何一方有幫助吧？如果有幫助，亦無必要處理自己情緒。有時把自己緊張地拉扯，也是不必要的，可以放鬆一點，把注意力放在感恩、知足、豐盛的部份，別過於執著在缺失的部份，情緒鬆下來，再說原諒寬恕和愛，也不會太遲喔。
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訊息傳自客人NKW的記錄守護者 Records Keepers，後期編輯：Samantha Yu
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Akashic Records Reading with Samantha Yu
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