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{十二} 如何能令我放鬆?

如何能令我放鬆?來自阿卡西紀錄守護者的訊息分享 {十二} 我感到身體很疲倦、腰背酸痛,有靈性治療師說我過份緊張,但我自己沒有擦覺到。我想問我該做些甚麼,可以令我放鬆?

如何能令我放鬆?

來自阿卡西紀錄守護者的訊息分享 {十二}

我感到身體很疲倦、腰背酸痛,有靈性治療師說我過份緊張,但我自己沒有擦覺到。我想問我該做些甚麼,可以令我放鬆?

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問 : 我感到身體很疲倦、腰背酸痛,有靈性治療師說我過份緊張,但我自己沒有擦覺到。我想問我該做些甚麼,可以令我放鬆?

記錄守護者 Records Keepers:將覺知帶回到你自己的身體上,用感覺、用心去感受自己的身體;用心去和自己的高我連結,聆聽你的內在聲音。你身體的每個部份、每個細胞,都在反映你自我的情緒。

假如你緊張、身體崩硬,肌肉無法放鬆,引起酸痛。試播放一些柔和音樂,或一些引導式放鬆冥想練習,持之以恆,每天五分鐘,再增加每天十分鐘,如此類推。

這不單純是冥想,也是你跟自己獨處的時間,別讓頭腦跑開,一直專注在你的一呼一吸中,同時也注意在你的身體每個部份,你的身體狀況,本身就是訊息,只要你能內心聆聽這些訊息,針對性處理你自己的情緒問題,自自然然就放鬆下來了。

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訊息傳自Samantha Yu的記錄守護者 Records Keepers,後期編輯:Samantha Yu

Akashic Records Reading 阿卡西記錄閱讀 with Samantha Yu

詳情及報名:https://samslight.com/akashic-records/

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伸延閱讀 – 愛。阿卡西紀錄:https://bit.ly/2KI2tvL

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About samslight

Samantha Yu - 能量治療師及動物傳心師 生活之光能量 Living Light Energy – Sekhem 導師 動物傳心術導師 Samantha提供動物及主人面談及遙距溝通和治療服務。她於2005年開始學習靈修、能量治療及動物傳心術,在背後支撐著她的工作是因為她熱愛動物和大自然,她和天使及精靈合作提供治療服務,並且對她的知識、智慧和靈性修養有著深遠的影響。她更對養生之道有著濃厚興趣,強調整體身心靈健康的重要性,希望每個個體都擁有健康健全的身心。

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